Consulta Nutrición DietSana (Servicio On Line)
Colaboramos con la nutricionista ANA ARIZAGA “DietSana”.
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra
Experta en nutrición sana y natural.
La nutrición constituye uno de los pilares fundamentales de la salud y por extensión también de la belleza.
Es además la base de una medicina preventiva, por lo que te animamos a cuidarte y quererte.
Postgrados:
- Valoración Nutricional, Asociación Argentina de Investigaciones Metabólicas y Nutrinfo.
- Promoción y prescripción de la actividad física en factores de riesgo de enfermedades no transmisibles, organizado por Propia y Nutrinfo.
- Nutrición en la infancia y la adolescencia, Universidad de Navarra.
- Nutrición y Obesidad, Universidad de Navarra.
“Mi objetivo es darte herramientas claras y sencillas para mejorar tu salud, y conseguir que te sientas y te veas mejor. No hablo de ninguna dieta milagro, ni de prohibiciones, ya que aparecería la tentación de volver a comer lo prohibido y acabarías perdiendo la batalla. Hablo de cambiar los hábitos y mantenerlos en el tiempo, porque es lo que quieres. Volverás a coger las riendas de tu vida, te vas a volver a sentir bien”.
Ana Arizaga
Promuevo una educación nutricional saludable, a través de un control nutricional adaptado a un estilo de vida óptimo, acorde a tus necesidades reales, ya que vivimos estresados, cansados, peleando por conseguir el peso adecuado y esto afecta a nuestra vida.
¿No te ocurre que a veces no entiendes qué está pasando con tu humor, tu cuerpo, tu energía, tu sueño…?
El poder alcanzar y mantener un peso ideal y un estado de salud óptimo, no se encuentra en ninguna dieta milagro o programas de ejercicios agotadores, la respuesta está en tu cuerpo, en tu mente y en tus hormonas.
Vivimos en un entorno de abundancia, aunque no sabemos gestionarla. No seamos víctimas del marketing con la última novedad en cuanto a dietas se refiere.
¿Qué proponemos? Un estilo de vida sano, basado en los alimentos que nos proporciona la naturaleza, que te haga sentir bien por dentro y por fuera, siguiendo un método sencillo y con el que disfrutes y que esté adecuado a tu ritmo de vida. ¡Regresemos a la alimentación para la que está diseñado nuestro organismo!
La consulta con Ana consta de varias partes:
Primera sesión:
Entrevista profunda a través de videollamada mediante Microsoft Teams (o Whatsapp) de alrededor de 60 min. En esta consulta recogeré toda la información necesaria para preparar tu plan de alimentación personalizado y explicaré las bases de una alimentación saludable para comenzar con el plan de acción. Precio: 50 €
Segunda sesión:
Entrega de Tu Plan de Alimentación Personalizado. En esta consulta, te explicaré en qué consiste tu plan de alimentación personalizado, además de definir objetivos, plan de acción, recomendaciones alimentarias, recetas y muchos otros recursos. Precio: 50€. Su duración será de 60 min aproximadamente.
Sesiones de seguimiento:
Serán de unos 30 min, a través de videollamada, donde abordamos la hoja de ruta del plan de acción.
Trabajaremos en distintos temas clave de la Educación Nutricional como organización del menú semanal, etiquetado, mitos… Son sesiones que se realizan cada 15 días y que son de gran importancia para poder lograr tus objetivos. Precio: 20€/ Sesión
En contacto durante todo el proceso.
Me tendrás disponible vía Whatsapp o correo electrónico en horario laboral para dudas, preguntas o dificultades que te puedan surgir durante todo el proceso.
Correo post-sesión.
Después de cada sesión recibirás un correo con un resumen de las recomendaciones y lo que hemos hablado.
Cita.
Si estás interesada, dime cuándo te viene bien y te enviaré una invitación para la consulta de nutrición mediante videollamada. Puedes llamar al 647 44 88 17, o enviar un email a info@dietsana.com
Promoción.
Con el código “Verónica Cazalis”, tendrás acceso a un bono especial de bienvenida con el que ahorrarás dinero.
¿Qué incluye? La primera y segunda cita con un 20% de descuento, siempre que vaya vinculado a algún tratamiento.
Llámame al 647 44 88 17, ¡Estaré encantada de atenderte!