Denboraldi bat badaramazu alertan (okerrago lo egiten duzu, arnasketa laburra, buru azeleratua, gorputz tentsioduna), indargarri hau zuretzat da: Nerbio Lausoaren Orekatzea. Saio leuna da, zure nerbio-sistemari “bizirauteko” modutik ateratzen laguntzeko eta lasaitasun, digestio eta atseden moduan sartzeko.
Funtsezko puntuak oso modu delikatuan lantzen ditugu, gorputzak aska dezakeela dioen mezua jaso dezan. Ondoren, ohikoena erlaxazio handiagoa, arnasketa sakonagoa eta “azkenean bolumena jaitsi dezaket” sentsazioa nabaritzea da.
Eta hemen dator garrantzitsuena: ez dugu burutik aukeratzen. Test kinesiologiko bat egingo dugu, eta gorputzak adieraziko digu zer lehenetsi behar den une horretan. Horregatik deitzen diogu indargarri: aurpegiko eta gorputzeko zure tratamenduen efektua biderkatzen duelako eta aldaketa sakonago eta iraunkorrago sentiarazten duelako. Aplikatzeko, zure tratamenduari 25 minutu gehituko dizkiogu.
Eskatu beti zure ongizaterako zerbait gehiago behar duzula sentitzen baduzu.
