{"id":43312,"date":"2021-11-20T16:53:12","date_gmt":"2021-11-20T16:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/?p=43312"},"modified":"2021-11-20T16:53:24","modified_gmt":"2021-11-20T16:53:24","slug":"zaindu-zure-gorputza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/","title":{"rendered":"ZAINDU ZURE GORPUTZA"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Badakizu inkesten arabera pertsona gehienak ez daudela pozik beren gorputzarekin?<\/p>\n\n\n\n<p>Eta horrek egoera emozionalari eta harremanei eragiten diela?<\/p>\n\n\n\n<p>Ba bai, oro har, mespretxatu egiten dugu gure gorputza, edo, gutxienez, haren zati bat.<\/p>\n\n\n\n<p>Bereziki, gure anatomiatik \u201cdesagertzea\u201d gustatuko litzaigukeen zenbait eremurekin egiten dugu hori; bereziki aldakekin, izterrekin, triparekin, besoekin edo hankekin. Gutxietsi egiten dugu gainerakoak baino zatartxoagoa den eremu hori.<\/p>\n\n\n\n<p>Kontua da zenbat eta gehiago \u201cmespretxatu\u201d gure gorputza, orduan eta gutxiago zaintzen dugula.<\/p>\n\n\n\n<p>Eta zer lortzen dugu horrekin?<\/p>\n\n\n\n<p>Ia beti, zerbait kronifikatzea, gure neurologia horretara bideratzen baitugu, baina konponbiderik edo zainketarik eman gabe, mespretxatu besterik ez\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Honelako esaldiek\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHanka fofoak ditut\u201d, \u201cTxitxi madarikatu hauek\u201d, \u201cNire besoek blandiblua dirudite\u201d eta esaten ditugun beste konplimendu batzuek ez digute batere laguntzen, eta gorputz disoziatu egoeran jartzen gaituzte; beraz, tratatzeko zaila.<\/p>\n\n\n\n<p>Zer proposatzen dugu guk?<\/p>\n\n\n\n<p>Lehenik eta behin, \u201cOnarpena\u201d, daukagun gorputz osasuntsua eskertzea, eta, bigarrenik, \u201cBehaketa\u201d: \u201cZer behar dut hobetzeko!\u201d, zeren, atalen bat makalago badago edo itxura txarragoa badu, laguntza gehiago behar duelako da, besterik gabe.<\/p>\n\n\n\n<p>Gure arazo estetikoen oinarrian egoten dira funtzio organikoen moteltzea, zirkulazioa, gantzen metabolismoa, azukreen metabolismoa, toxinak, hormonak, gehiegizko oxidazioa, etab\u2026 Hori guztia, askotan, estresak eraginda.<\/p>\n\n\n\n<p>Geure burua zaintzeak ehunen osasuna ahalik eta gaitasun handienean mantentzea eskatzen du. Horregatik, zure joera zein den begiratzera gonbidatzen zaitugu, zure gorputza non \u201ctrabatzen\u201d den ikustera. Eta gogorarazten dizugu eremu horrek arreta eta zainketa pixka bat handiagoa beharko duela beti.<\/p>\n\n\n\n<p>Gainera, honelako baieztapen positiboak egin ditzakegu: \u201cBai, hauek nire hankak dira! Ibiltzeko balio didate, eta egun osoan gorputzari eusten diote; beraz, gorputzeko beste atal batzuk baino gehiago sufritzen eta puzten dira. Eskerrik asko zuen ahaleginagatik! Gaurtik aurrera, behar bezala zaintzeko hitza ematen dizuet.<\/p>\n\n\n\n<p>Hori gure anatomiaren atal bakoitzera eraman dezakegu eta dinamika bera aplikatu: daukagun gorputza eskertu eta, ondoren, haren alde zer egin dezakegun ikusi.<\/p>\n\n\n\n<p>Zeuen buruak zain ditzazuen, gu bitartekoak jartzen ahalegintzen gara. Hala, berariazko planak sortu ditugu askotan \u201cGorroto\u201d dituzuela esaten diguzuen gorputzeko atal horietarako.<\/p>\n\n\n\n<p>Errefusatuenak hankak eta tripa dira, eta ondoren besoak\u2026 Horregatik sortu ditugu Zainketa Packak atal horietarako, eta hemen azalduko dizugu zergatik.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aldakak \/ Izterrak<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Eremu hori oso mendekoa da hormonalki, bereziki estrogenikoa delako; horregatik, emakume gehienok sentitzen dugu nola bolumena aldatu egiten zaigun zikloaren arabera. Gainera, toxinak eta zelulitisa metatzeko joera du eremu horrek, hor zirkulazioa eta linfa gelditu egiten baitira.<\/p>\n\n\n\n<p>Horregatik, toxina horiek eta zirkulazioa mobilizatzeko tratamenduak sartzen dira gure proposamenean, esaterako Bagni di Montalccino, eta, horrekin konbinatuta, zelulitisaren itxura hobetzen duten tratamenduak, hala nola Evolution, ehuna asko \u201cleuntzen\u201d laguntzen baitu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sabelaldea \/ Alboak<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Eremu horrek zerikusi handiagoa du gorpuzkerarekin, Progesterona hormonarekin emakumeengan eta Androgenoekin gizonengan. Ezaugarri nagusia gantz pilaketa du, batez ere gantz zuri mota bat, arrea ez bezala, metabolizatzeko zailagoa dena; horregatik, pertsona askok esaten dute \u201cargaldu arren, tripako bolatxoa berdin geratzen zaiela\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Horregatik, berriz ere, Whater L\u00edpids tratamendua eta Irratifrekuentzia konbinatzen dituen gure proposamen gidatua bultzatzen dugu, bi ekintza batean, gantz hori \u201cbioerabilgarri\u201d egin eta eguneroko kontsumoan erabili ahal izateko. Hori Thalasso eta Evolution tratamenduekin konbinatzen dugu, metabolismo lokala aktibatu eta ehuna hobetzen dutenak.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Besoak<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Besoetan gehien eskatzen diren tratamenduak barnealdea sendotzekoak dira. Eremu hori, ezinbestean, \u201cerori\u201d egiten da adinarekin, eta estimulu handia behar du kolageno ehuna \u201cforma onean\u201d mantentzeko.<\/p>\n\n\n\n<p>Kasu batzuetan, besoak \u201cpuztuta\u201d eta bolumen handiarekin agertzen dira. Hori gehiago izaten da arazo linfatikoa, eta, batez ere, konpresio handiko bularretakoak behar dituzten emakumeetan gertatzen da, besapeko drainatzea blokeatzen baitzaie. Batzuetan adipositatea ere izaten da alboetan, besapeen azpian.<\/p>\n\n\n\n<p>Hala, biguntasuna denean, Kolageno eta Elastina berria garatzeko produktu induktorearekin tratatzen dugu, ehuna birsortzeko eta \u201citsatsita\u201d mantentzeko, eta hantura denean, berriz, metabolismoa eta drainatzea aktibatzeko produktuarekin.<\/p>\n\n\n\n<p>Aukeratu ditugun tratamenduak, gainera, Irratifrekuentziarekin eta Urruneko Infragorriarekin konbinatzen dira. Bi korronte mota horiek larruazala sendotu eta gantzak murriztea estimulatzen dute.<\/p>\n\n\n\n<p>Laburbilduz, tratamendu horiek osagarri ezin hobeak dira kirolerako, argaltzeko dietei laguntzeko edo genetikoki blokeatzeko joera duten eremuak zaintzeko.<\/p>\n\n\n\n<p>Gainera, hartzeko oso-oso atseginak dira guztiak, eta une oro senti dezakegu \u201czaindu nazaten uzten dut eta plazera da\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Zure kasua ez bada horietako bat, baina maila horretan laguntza behar duzula sentitzen baduzu\u2026 ez izan zalantzarik, deitu iezaguzu eta eskatu diagnostiko hitzordua 695 70 09 21 telefonoan, doakoa da.<\/p>\n\n\n\n<p>Maita zaitez, zaindu eta\u2026 Ez utzi zeure burua gerorako!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Badakizu inkesten arabera pertsona gehienak ez daudela pozik beren gorputzarekin? Eta horrek egoera emozionalari eta harremanei eragiten diela? Ba bai, oro har, mespretxatu egiten dugu gure gorputza, edo, gutxienez, haren zati bat. Bereziki, gure anatomiatik \u201cdesagertzea\u201d gustatuko litzaigukeen zenbait eremurekin egiten dugu hori; bereziki aldakekin,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-43312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gai-orokorrak"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ZAINDU ZURE GORPUTZA - Ver\u00f3nica Cazalis<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ZAINDU ZURE GORPUTZA - Ver\u00f3nica Cazalis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Badakizu inkesten arabera pertsona gehienak ez daudela pozik beren gorputzarekin? Eta horrek egoera emozionalari eta harremanei eragiten diela? Ba bai, oro har, mespretxatu egiten dugu gure gorputza, edo, gutxienez, haren zati bat. Bereziki, gure anatomiatik \u201cdesagertzea\u201d gustatuko litzaigukeen zenbait eremurekin egiten dugu hori; bereziki aldakekin,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ver\u00f3nica Cazalis\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EsteticaVeronicaCazalis\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-20T16:53:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-20T16:53:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutua\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1083270fd47a0c13c71a77e75f887de1\"},\"headline\":\"ZAINDU ZURE GORPUTZA\",\"datePublished\":\"2021-11-20T16:53:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-20T16:53:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/\"},\"wordCount\":673,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Gai Orokorrak\"],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/\",\"name\":\"ZAINDU ZURE GORPUTZA - Ver\u00f3nica Cazalis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-20T16:53:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-20T16:53:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/zaindu-zure-gorputza\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ZAINDU ZURE GORPUTZA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/\",\"name\":\"Ver\u00f3nica Cazalis\",\"description\":\"Centro de Est\u00e9tica y Kinesiolog\u00eda.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#organization\",\"name\":\"Ver\u00f3nica Caz\u00e1lis Est\u00e9tica y Kinesiolog\u00eda\",\"alternateName\":\"Ver\u00f3nica Cazalis Salon de belleza\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/cropped-foto-web-Centro-17.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/cropped-foto-web-Centro-17.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Ver\u00f3nica Caz\u00e1lis Est\u00e9tica y Kinesiolog\u00eda\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/EsteticaVeronicaCazalis\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/veronicacazalis\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/ver\u00f3nica-cazalis\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/VeronicaCazalis\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1083270fd47a0c13c71a77e75f887de1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d4c99e3ad551f6cc5a8aff1fec06c7d4184756b8e4a73c17e6a53e01e34baccf?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d4c99e3ad551f6cc5a8aff1fec06c7d4184756b8e4a73c17e6a53e01e34baccf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d4c99e3ad551f6cc5a8aff1fec06c7d4184756b8e4a73c17e6a53e01e34baccf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.veronicacazalis.com\\\/eu\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ZAINDU ZURE GORPUTZA - Ver\u00f3nica Cazalis","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"ZAINDU ZURE GORPUTZA - Ver\u00f3nica Cazalis","og_description":"Badakizu inkesten arabera pertsona gehienak ez daudela pozik beren gorputzarekin? Eta horrek egoera emozionalari eta harremanei eragiten diela? Ba bai, oro har, mespretxatu egiten dugu gure gorputza, edo, gutxienez, haren zati bat. Bereziki, gure anatomiatik \u201cdesagertzea\u201d gustatuko litzaigukeen zenbait eremurekin egiten dugu hori; bereziki aldakekin,...","og_url":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/","og_site_name":"Ver\u00f3nica Cazalis","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EsteticaVeronicaCazalis","article_published_time":"2021-11-20T16:53:12+00:00","article_modified_time":"2021-11-20T16:53:24+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"3 minutua"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#\/schema\/person\/1083270fd47a0c13c71a77e75f887de1"},"headline":"ZAINDU ZURE GORPUTZA","datePublished":"2021-11-20T16:53:12+00:00","dateModified":"2021-11-20T16:53:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/"},"wordCount":673,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#organization"},"articleSection":["Gai Orokorrak"],"inLanguage":"eu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/","url":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/","name":"ZAINDU ZURE GORPUTZA - Ver\u00f3nica Cazalis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#website"},"datePublished":"2021-11-20T16:53:12+00:00","dateModified":"2021-11-20T16:53:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/zaindu-zure-gorputza\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ZAINDU ZURE GORPUTZA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#website","url":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/","name":"Ver\u00f3nica Cazalis","description":"Centro de Est\u00e9tica y Kinesiolog\u00eda.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#organization","name":"Ver\u00f3nica Caz\u00e1lis Est\u00e9tica y Kinesiolog\u00eda","alternateName":"Ver\u00f3nica Cazalis Salon de belleza","url":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-foto-web-Centro-17.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-foto-web-Centro-17.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Ver\u00f3nica Caz\u00e1lis Est\u00e9tica y Kinesiolog\u00eda"},"image":{"@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/EsteticaVeronicaCazalis","https:\/\/www.instagram.com\/veronicacazalis\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/ver\u00f3nica-cazalis\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/VeronicaCazalis\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/#\/schema\/person\/1083270fd47a0c13c71a77e75f887de1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4c99e3ad551f6cc5a8aff1fec06c7d4184756b8e4a73c17e6a53e01e34baccf?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4c99e3ad551f6cc5a8aff1fec06c7d4184756b8e4a73c17e6a53e01e34baccf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4c99e3ad551f6cc5a8aff1fec06c7d4184756b8e4a73c17e6a53e01e34baccf?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43312"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43313,"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43312\/revisions\/43313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veronicacazalis.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}